脚起水泡烂生活上怎么调养

脚出现痒或水泡都是真菌在做怪，足癣又被称为脚气，多是因为穿着鞋不透气等原因造成细菌滋生，使患者的脚出现痒、起水泡或脚底干裂等发生。对脚气不要过于轻视，要积极用药治疗，同时也要做好卫生工作 ，常换袜子和鞋垫等，洗漱用盆或衣物不要与脚气患者放置在一起，避免交叉感染。

尽量避免接触足癣病人的皮损及污染物，包括不使用公用物品。少穿不透气的鞋和袜，随时随地尽量让脚保持干燥、通气。用药治疗的同时，对病人穿的鞋袜要进行消毒处理。可用日光曝晒或开水烫洗，最好用布块蘸10%福尔马林液塞入鞋中，装入塑料袋封存48小时，以达灭菌目的。

纯棉或纯羊毛的袜子会吸汗，而合成纤维的袜子则会使你的脚浸在汗水中。对足部多汗的人，可用明矾或食盐25克加温热水约2升泡脚，每日1～2次，可减少脚汗，起到预防足癣的效果。

养成良好的卫生习惯，家庭中如有患足癣的人，其用具应注意消毒，并一同进行治疗。加强体育锻炼，注意营养，增强机体的抵抗力，也对预防足癣的发生有一定的作用。

脚气治疗用药效果还是很好的，但也有一定的复发性，因此要注意治疗的彻底性，避免出现复发。另外坚持治疗，不要让真菌感染引起的皮肤类严重问题，在鞋袜的选择上也要注意，穿着要适当，选择透气性良好的鞋袜，袜子最好是纯棉的。