廋腿按摩穴位的位置

许多女性都会对自己的身体不太满意，因为女性都认为自己的身体过于肥胖，想要减掉一些脂肪，但是吃胖容易减肥难，这个问题是永远困扰着女性的，市面上的一些减肥方法大都存在一定的欺骗性，效果没有宣传的那么好。而按摩是一种非常号的瘦腿方法，能够有效的减去腿部的脂肪。下面就看看廋腿按摩穴位的位置介绍吧

伏兔穴

穴点位置：当你两手自然下垂，你的中指恰好落在伏兔穴上。

按一下，是不是有点酸痛的感觉？多按按伏兔穴，对你的大腿肥胖有很好的改善作用，特别是大腿前侧的肥肉。另外伏兔穴还能止腰痛和膝冷。

每次维持5秒，每天坚持十分钟。

血海

穴点位置：两腿并拢时，用大拇指找你的膝盖骨，在膝盖骨的内上侧就是血海了。

在你闲暇时多按按这个穴位，可以很好地代谢掉腿部的废水，消除水肿，时间长了，腿就不会胖胖的了。

每分钟按压15-20次为好，每天坚持5-10分钟。

足三里

穴点位置：在膝盖骨的下方三个手指宽的位置就是足三里。

足三里这个穴位很神奇，传统中医认为能够促进肠胃蠕动，但是它还能美化小腿曲线，只要每天按十分钟，坚持几天，你就会发现你的小腿从膝盖往下很顺溜。注意来月经时不要按足三里。

承山穴

穴点位置：找承山穴非常简单，它就在你小腿肌肉的上方凹陷处，踮起脚尖时最容易找到。

承山穴的作用是打通坚硬的肌肉与小腿的界限，让你的小腿线条更顺畅柔和，没有凸起的难看肌肉块，睡前按摩5分钟就有效，要长期坚持哦！

减肥对于女性来说是个永远的都需要努力的事情，因为瘦弱的身躯是女性们认为的最美的状态，但是这其实是病态的表现，太过于瘦弱的人往往会丧失抵抗力。想减肥的女性要根据实际情况，廋腿按摩穴位就是一种没有副作用的好方法。