大便每天一次正常吗

我们人类是每时每刻都在进行着新陈代谢的，吸收新的补给营养，排出代谢出的废物。大便就是一种重要的新陈代谢。但是不知大家是否有留心注意过，有的人每天上一次大号，有的人上两次，甚至是三次。可能大家认为大号既然是排出废物，次数多点应该才好。一天一次的人就会想大便每天一次正常吗？

首先给大家说说大便的相关知识。大便是指食物在胃和肠道内进行消化、主要是各种消化酶的作用。而对于未被吸收的残渣部分，消化道通过大肠，从肛门以固体、半流体或流体形式排出体外。总之一句话，大便就是把我们人体当中的未消化完的不需要的废渣。然而，排便并不是大家所想象的那样，排便的次数越多越好，这和我们的进食，消化，吸收等一系列原因有关。

所以专家指出，人与人的大便次数不同是完全正常的。排便次数和习惯是因人不同，一般每日1次，早饭后排便。也有的3～5日或更长排1次，却不感排便困难。排便后有舒适愉快的感觉。因此，不能只按排便次数多少确定便秘、腹泻或排便的规律改变，应按各人的排便习惯来确定。

听完上面文字的介绍，相信大家对于自己"大便每天一次正常吗？"有了答案。不管是一天一次，一天两次或是三次，我们都不要担心自己不正常，怀疑自己的身体出了什么问题。其实这都是正常的。但是大家需要注意的是在注意每天大便次数的同时，还应该注意是否如厕时会不会有不适感，如果有，即使次数正常，也应该到相关医院进行检查，及时发现问题，以免耽误病情。