眼睛近视恢复方法

近视是现在非常让人们困扰的一个问题，很多人因为近视，学习下降，甚至引起一些不必要的麻烦。虽然现在医学上有近视矫正手术，但是近视还是会给人带来很多麻烦。也可以选择陪戴眼镜，但是眼镜会让人度数增加，而且还不美观，近视让人们的生活变得苦恼，下面就告诉大家一些眼睛近视恢复方法。

方法：

>01

站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。

>02

手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。

>03

日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。

>04

晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。

>05

坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

>06

多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。

以上就是眼睛近视恢复方法的相关内容，希望可以帮助到大家。近视眼的同学平时要养成良好的生活习惯，看电视的时候不要离电视太近，多看看绿色食物，可以帮助视力的恢复。平时也可以做做眼保健操，不要经常戴眼镜，经常戴眼镜会增加眼睛的度数。