治疗肩周炎的土方法是什么

肩周炎这种疾病我们在生活中治疗的方法是比较多的，一般我们是可以通过土方法来治疗肩周炎的，所以对于土方法大家可以多去了解一下。治疗肩周炎的土方法有大米炒熟敷在肩部关节上，或者你们采用拉毛巾来治疗肩周炎，这些土方法都是通过促进肩周炎这种疾病是非常有效果的，建议大家采用。

大米约500克，锅内炒热至不焦黄为止，加入一两把艾叶(中药店有售)同炒，再洒入适量的老醋拌匀，倒入事先缝好的布袋中(步袋可用废弃的软质裤腿制作，截一尺长左右把一头缝住)，然后将装好袋口扎好，扁状敷压在肩周疼痛部位。若感烫痛时可换一处继续热敷。坚持一个疗程(约2周)，症状可明显改善直至痊愈。

摇扇防治肩周炎：摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。在天热的时候经常摇扇，正是对上肢关节肌肉的锻炼，可以促进肌肉的血液循环，增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。在夏天，老年人常因风扇、空调猛吹感受风寒引起肩周炎，而摇扇可以远离风扇、空调，并使肩关节得到锻炼。其他季节也可模仿摇扇动作进行锻炼。

拉毛巾治肩周炎：拿一条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上一手在下，像搓澡一样先上下拉动，再横向拉动，反复进行，每次15分钟。刚开始可能活动受到一些限制，应循序渐进，动作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒，肩周炎的症状就会得到控制和改善。

对于这篇文章介绍的肩周炎治疗的土方法，你们在生活中可以根据自己的需要去尝试一下，相信对于你们治疗肩周炎是有帮助的。我们在生活中治疗肩周炎，我们可以采用拉毛巾的方法或者摇扇的方法来缓解肩周炎，这些促进肩部关节的活动。