​免疫力缺陷怎么预防

所谓免疫力，故名思义，它是我们抗击外界有害物质进入人体，预防各种疾病的天然保护层，有了它，我们才会身体健康，不易生病，而当它的能力降低时，我们就会容易生病，那么免疫缺陷是指先天就不具备或自我保护的能力或后天受损造成的免疫功能障碍，那么它具体的含义和怎样预防呢？我们来看一下：

二，免疫力低下怎么办？

1、多喝水，保持黏膜湿润，使其成为抵挡细菌的重要防线。大约36 公斤(80磅)以下的宝宝，一天应喝的水量是每10 磅体重对应250 毫升( 也就是体重18 公斤的宝宝每天该喝1000毫升的水) 。

2、加强营养， 增强宝宝抗病能力。宝宝刚断奶时，要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物，如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。开始应喂些烂饭、软饭，菜要切碎、鱼要去刺。饮食要定时，除一日三餐外，可适当加1-2 次饼干、豆浆、牛奶、水果等。

3、锻炼身体，让宝宝多接触阳光、新鲜空气和冷水。对于刚出生7、8个月的婴儿来说，让他多爬是最好的锻炼方法. 幼儿则需要进行适量的全面锻炼，每天运动1.5小时为宜，经常晒太阳以预防佝偻病。经常接触冷水，可促进幼儿体温调节的反应性，增强机体适应天气变化的能力。

4、注意随时给宝宝增减衣服。

5、保证宝宝有充足的睡眠。

6、传染病流行期间，尽量不带宝宝去公共场所，以减少感染机会。

7、一定要让宝宝参加全程全量的计划免疫。

8、适当为宝宝减压，教给宝宝放松的技巧，适当安排活动，别让压力压垮宝宝。

由此看出，婴幼儿更容易患免疫力缺陷，年龄越小的孩子越容易出现，并且病情越重，当您的孩子在幼小的时候，反复出现感冒，咳嗽，肺部感染，等等症状时，家长应当充分重视，合理膳食，均衡营养，饮食合理，都可以提高孩子的抵抗力，一定要多晒太阳。