谈谈脸上长痘痘是什么原因  你都知道吗

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我们平时都会遇到长痘痘的情况，长痘痘真的让人苦不堪言，爱美的人确实很在意自己的外表。有时候脸上的痘痘太大了，红红的，数量也多，让人看了长鸡皮疙瘩。那么脸上上长痘痘，我们应该怎么办？有什么注意事项？是什么原因引起的脸上长痘痘？

其实大部分朋友脸上长痘痘因为上火，平时饮食不注意，都喜欢吃一些辛辣刺激的食物，于是就容易产生痘痘。还有一些朋友是因为螨虫感染了，螨虫感染也会导致脸上长痘痘，这种的话我们就要保持脸部清洁干净，还有就是平时使用过的被子，枕头都要拿去阳光下晒一下消毒杀菌，操持被套和枕头的干净。

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当然还有一些朋友是内分泌失调了，这种就需要慢慢调理好身体，一时半会是不会好的。所以平时大家要多多注意饮食和作息，一旦是因为内分泌失调引起的长痘痘，你就要做好心理准备打好这场攻坚战啦！还有一个比较常见的是脸部皮肤油脂分泌旺盛，一般长痘痘的朋友都是油性皮肤，皮肤爱出油的。

如果皮肤分泌太多的油脂，导致我们皮肤的毛囊被堵塞住，皮肤无法*的呼吸，痘痘就容易长出来了。以上这些都是长痘痘的原因，大家根据自己长痘痘的原因，对症下药就可以把脸上的痘痘去干净了。下面就来说一下鼻子上长痘痘的注意事项。

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第一就是如果我们脸上长痘痘了，我们不可以经常用手去摸，因为手会很脏，还有就是如果鼻子上的痘痘成熟了，我们需要去挤的话要保证我们的手部是清洁干净的，不然都都不越来越严重，还会引起发炎。

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第二就是我们要多吃蔬菜多休息，少熬夜。如果肝火旺盛的话，我们一定不可以再吃上火的东西了。平时多吃水果蔬菜补充维生素，多喝水，给身体补充适当的水分。还要注意饮食清淡，辛辣刺激的食物就不要再吃了，不然会越长越多。还要学会调节和控制自己的情绪，不要大喜大悲。

少熬夜也是会有一个重要的原因的，如果经常熬夜的话，身体的排毒功能就没有这么好，我们都知道睡觉的时候我们的身体是会排毒的，如果没有休息的话身体长期没有休息好，排毒功能就会减弱，这样也是会导致鼻子上长痘痘的

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经过了上面的介绍相信大家对脸上为什么长痘痘，还有一些注意事项，相信大家应该有所收货。平时就算是长了很多痘痘，也不需要太过担心，暂时的难看没有关系，但只要多多注意脸部卫生的清洁，脸上油脂分泌过多也是要洗干净功能的，控油的产品不宜多用，因为这类产品容易让皮肤变得干燥。

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希望大家可以找到正确的方法，对症下药，早日让皮肤白净起来，不要再受到痘痘的困扰，就算是好了也不可以多吃辛辣的食物，不然是容易反复的。