消脂减肥水果 春节佳刮油方法

　　一年一度的春节就要来了，面对琳琅满目的美食，还有谁能把持得住？但是放纵的吃又会马上发胖，实在是让人又爱又恨！小编推荐最减肥消脂的水果，在品尝美食的同时，每天吃上几个，营养搭配，成功刮油！下面一起看看哪些水果最减肥吧！

　　苹果

　　作为做常见的水果，苹果可以说是“物美价廉”！不仅价格划算，营养也是很全面。每天一个苹果，能帮助肠胃蠕动，促进消化，避免便秘影响健康。而且苹果还能改善腿部水肿现象，也能塑造腿部曲线。

　　香蕉

　　节日吃多了，影响正常的排毒规律，这时候吃上一两根香蕉，保准排毒养颜。香蕉富含纤维质和果胶。是最好的通便水果。

　　番茄

　　富含维生素C、E、K和多种营养素，番茄可以说是女人养颜美容减肥的好东西。

　　猕猴桃

　　被誉为“维生素C之王”的猕猴桃，能防止便秘，补充身体所需营养，还有很好的塑形功效。

　　木瓜

　　“一身正气”的木瓜，能帮助体内清除废弃物，而青木瓜含有的酶，还能丰胸，是女人的最爱。