洗头发掉头发怎么办 详解几大解决方法

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相信很多的女性们在洗头发的时候经常会遇到掉头发的现象，有时候甚至手一抓就会有好多头发出现在手上，这种情况也让她们非常担心。其实也不需要过分担心，洗头发出现掉头发其实是一件蛮正常的事情。不过还是有很多女性朋友们想要知道洗头发出现掉头发这种情况应该怎么办，接下来就为大家详细介绍几种解决方法。

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第一种：避免频繁洗头

生活中有一部分由于头发容易出油，所以每天都会洗头发。其实这种做法是错误的，频繁清洗头发不仅容易导致头发受到伤害，而且还会使掉头发的情况越发严重。因此建议大家尽量两三天洗一次头发，如果头发不是很油腻的情况，可以三四天清洗一次头发。除此之外，洗完头发以后尽量不要使用电吹风，这样子也可以避免头发越掉越多。

第二种：选择正确的洗发水

平时购买洗发水的时候要选择那些能够帮助我们消除头发污垢的洗发水，特别是掉头发情况比较严重的小伙伴们。建议大家可以选择具有固发效果的洗发水，与此同时，平时洗头发的时候在水里面添加适量的醋或者是盐也可以帮助大家减少掉头发的情况。

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第三种：避免使用硬水进行洗头

上文所讲到的硬水，大多是指井水、泉水等等，所以平时大家在使用这些水之前一定要先将其烧开之后再用来洗头发。这样做不但可以将头发的污垢消除得更干净，还可以降低洗发水的化学物质与水分发生作用而伤害我们的头发，减少掉发。

第四种：合适的水温

平时洗头发的时候尽量选择合适的水温，如果水的温度太高就很容易会导致头皮受到强烈的刺激，从而导致掉头发的情况更加严重。而水温太低也容易加重掉头发的情况。

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第五种：保证充足的睡眠

平时生活中保证充足的睡眠也可以有效加快皮肤以及毛发的新陈代谢的速度，从而可以减少掉头的情况的发生。除此之外，保证充足的睡眠，可以让我们的毛发达到正常的生长。

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第六种：正确梳头

很多人在洗头发的过程中会因为胡乱揉搓而导致头发出现打结的情况，如果在这个时间使劲梳头就会导致头发越掉越多。除此之外，平时也要掌握正确的梳头方法，这样做也可以减少洗头发的时候掉太多的头发。建议大家可以使用木质的梳子，这样可以避免静电。

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第七种：选择护发食物

平时生活当中也可以选择食用一些具有护发固发作用的食物，这样不仅可以帮助我们减少掉头发这种情况的出现，而且还可以让我们的头发变得更加乌黑浓密。例如黑芝麻、何首乌等等食物，都具有生发护发的效果。

通过以上一番详细的介绍之后，相信大家也已经充分掌握了如何处理洗头发出现掉头发的情况了吧，赶紧尝试一下吧！