女生脱发很严重是怎么回事？ 两方面让你了解原因和护理方法

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每当我们洗头的时候都会发现地上留下大把的头发，或者是平时梳头时梳子上总会沾上发丝，尤其是那个有一头长发的女生最为严重，很多人都对这个问题感到十分烦恼但又找不到解决的办法，一直担心自己的头发掉着掉着会掉成光头，那么究竟掉头发的原因是什么呢？又有什么护理方法呢？现在就让小编为大家普及一些掉头发的原因和护理方法吧。
一、掉头发的原因
1、心理压力
由于工作、学习、生活的压力越来越大，如果一个人不能够及时释放自己的压力，通常就会出现烦躁的心情，这样会导致体内无法给头发提供营养而因此掉发
2、不良习惯

熬夜、吸烟、喝酒、睡眠时间不规律、生活不规律等不良习惯对人体健康伤害特别大，直接影响了人体内的新城代谢，引起我们的掉发问题。

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二、解决掉头发的原因
1、释放压力工作
由于学习、生活、工作等等带来的压力导致我们产生脱发的原因，因此我们就必须保持我们愉快的心情，精神愉悦。在工作和学习方面都应该放松自己的心情和身体，我们可以通过做一些自己喜欢的事情来让自己的心态达到一个平衡的状态。
2、改正我们的不良习惯
坚持不熬夜，不吸烟、不喝酒，保证自己的生活和睡眠时间的规律，养成早睡早起的习惯。这样有利于促进我们人体内的新陈代谢，改善我们掉发的问题。