亲身经历的有效减肥药 掌握有效减肥方法为关键

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随着减肥大军人数的增加，各种各样的减肥产品也层出不穷的。有关什么减肥药好，大部分网友在选择减肥药的时候，都会提问“什么减肥药好”等等相似的问题。下面跟随小编看下什么减肥药好

方法/步骤
一、价格，效果
好多人对减肥药的认识都有个误区，认为价格高的肯定效果更好。笼统的把价格和效果划等号就不对了，其实很多减肥药出厂的价格都没相差的很离谱，比如一款卖40的减肥药，厂家的价格是30，而一款卖150的减肥药，厂家的价格也就50。可之所以卖的价格会相差那么多，可能的原因其实只是前者是匀速减的，大概要1个半月才能见效果的，一个是快速减的，一个星期内就见效果了，可后者却往往反弹的最厉害。
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二、反弹，疗程
反弹几乎成了减肥mm们的一个通病了，这里不得不说说减肥的疗程问题，一般来说，一款减肥药的一个疗程都在三个月左右，第一个半月的时间内，效果是最好的，会大量减；然后开始进入减肥的平台期，也就是什么都不减了，会持续一两个星期，可能会更久；突破了这个平台期，还是会减但却没第一个月减的明显了，坚持完一个疗程，很少会反弹的。会反弹的mm们多数是吃了一个月左右，见到达自己目的了，就不坚持吃了，于是反弹开始了。
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三、局部，整体
减肥无非就是整体减，或者某部分突出一点，需要局部修缮。其实就针对整体减肥来说，也有很多种类型的，局部的减肥药通常是说明过针对那部分减的很少，买的时候要询问清楚，不要想着是要减下半身的，买的却是减上半身的。还有一类减肥药是保持用的，不是纯粹的减肥药。那么多各种类型的减肥药，找一个适合自己情况的尤其重要，不要别人说这个好就用这个，别人说那个不好就坚决不用了。

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另附饮食减肥：

减肥小窍门：瘦身秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，建议为：
1）泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。
2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。
3）多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。
4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。
5）不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。
温开水减肥
1）喝温开水能够提高体温，提升身体的基础代谢率，帮助脂肪燃烧！
2）零热量的温开水会产生饱足感，远离暴饮暴食！
3）温开水能暖胃并活化小肠，改善体质成为易瘦美人！
4）温开水能美肌，彻底改善干燥敏干肌肤！
5）提升免疫力，抑止体内活性酵素，维持血液清澈，抗衰老！
基于温开水的以上妙用，可以看出温开水是磁石经络法的最佳搭档。外用乐美塑身美日贴后内分泌系统得到调理，人体基础代谢率增加，必然会需要更多的水分。通过对温开水的补充，可以达到良好的减肥效果，这一点是果汁等饮料无法比拟的。