腿疼的原因有哪些  教你如何有效预防

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腿部疼痛是怎么回事？想必这个问题是很多患者特别想要了解清楚的。引起腿部疼痛的原因有很多，具体也并非无迹可寻，关键还是要结合患者的日常生活细节来定夺。比如有的人是因为关节炎导致的，有的人是因为运动的缘故，也有的人是因为体质的缘故。总之，想要彻底告别腿部疼痛的问题，还必须要从根源上下手。因此，下面为大家详细揭晓。

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腿疼的原因

1、经常穿高跟鞋

高跟鞋的优雅和魅力对每个爱美的女性来说，是无法阻挡的诱惑。尤其是对于一些矮妹子来说，高跟鞋总是可以让她们走起来更加自信。但凡事都有两面性，有利也有弊。高跟鞋也是不例外的。经常穿高跟鞋不仅会引起后脚跟疼痛，严重的时候还会引起脚崴或者是骨折的现象。因此，建议大家平常还是要少穿它为好。

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2、运动的缘故

现如今，很多女性为了保持窈窕身材，都会选择去健身来达到自己的追求完美的目的，虽说这种积极的做法是值得提倡的，但运动中，难免有的人是奔着快速减肥的目标而去的。因而有时会掌握不好力度，造成腿部肌肉拉伤或者是韧带组织损伤的情况。

3、关节炎的发作

这种情况大多数会发生在年纪比较大的老年人身上，在加上关节炎是一种比较顽固的疾病，平常会根据天气的变化来复发的。对于这个点，建议患者要制定好一个护理措施，这样才可以有效改善腿部不适感。