腿型不直怎么办  2个方法帮你轻松搞定

来源:站酷

不要以为到了秋风飒爽的季节就就可以穿热长裤了，如果腿型不要看，再长的裤子也是难以掩盖的。特别是经常坐在办公室的美眉们，罗圈腿或者是萝卜腿更是随处可见，可谓是愁坏了不少爱美的女性。其实，想要改变腿部的缺陷，也不是不可以，关键还是要看美眉们有没有这样信心和毅力。要知道，想要腿部发胖很简单，但瘦下来就不容易了。

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第一招、伸展运动法平常在家的时候，可以把身体靠在椅子后面，将手部放在椅子上，随后抬起右腿，伸直，停在半空中，让腿部与地面形成标准的平行线。大约1分钟后，换另一条腿，连续做上20个以上，可以让腿部变得又长又直。不过，建议在做的时候要选择弹性较好而裤子，因为这个动作伸展的幅度会比较大，弹性好的布料，可以避免肌肉受损。

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第二招、瑜伽翘腿法

大多数人在闲暇的时候都很喜欢跷二郎腿，虽然姿势是很舒服，但长久下来的话，肌肉和骨骼就不会被定型，腿型会严重变弯。因此，想要腿部变得直，日常的坐姿都要纠正。

当然了，如果腿部已经变形的话，只靠姿势是难以改正回来的，还需要搭配一些运动法，例如，瑜伽运动法。瑜伽的减肥效果是毋庸置疑的，除了可以燃烧脂肪以外，还可以塑造身材，减少脂肪囤积，达到瘦身的目的。因此，特别适合一些腿型不直又发胖的人进行。