如何让脸快速胖起来  几个妙招帮你打造精致娃娃脸

来源:站酷

大部分的人都想要拥有一张小巧玲珑的瓜子脸，因为这不仅会显得很有气质，而且视觉上还会显得立体感十足，精致又有魅力。不过，凡事皆有度，过分了只会适得其反。脸型也是不例外的，太过消瘦的脸型会让人看起来好没有精神，容易显老。因此，下面给各位饱受烦恼的美眉分享了几个变胖的小妙招，帮你尽快恢复圆润的脸型，告别小脸型。

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1、喝水法

要知道富含水分的肌肤是饱满又有弹性的。因此，喝水可以让脸型迅速变胖的。建议每天的喝水量不得少于1000毫升，可以饭后喝水，可以睡觉前喝水，可以早上喝水，总而言之，身体的水分要充足。不过，也不宜喝太多，不然会让肾脏有负担的。

2、敷补水面膜

平常有空的时候敷上一片蕴含大量水分子面膜，可以瞬间让你的肌肤“喝足”水分，变得水灵灵的。

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3、饮食法

想要脸型有肉感，饮食上要有计划。建议一日三餐而定肉类一定要多吃，其次再是蔬菜和水果，由于肉类含有很多蛋白质脂肪，可以为肌肉补充营养和油脂。平常肚子饿的话，可以适当的吃一些甜食，如蛋糕，巧克力，甜甜圈之类的。通常里面的含有不少的热量和脂肪，对于想要长胖的人，可以经常吃。

4、多练习咬肌

锻炼两侧的咬肌，因为咬肌发达的话，脸颊就会变得肉嘟嘟的。建议每天有空的时候，可以进行一下“a，o，e的口型锻炼，或者是读书，选一篇你感兴趣的文章，从头念到尾。