减肥按摩手法讲解 每天15分钟按一按就能瘦
问题描述：
一些肌肉体质的人，特别是女生想要减肥，跑步不可能瘦，节食只会把身体变差。这类肌肉体质的人需要依靠大量的肌肉按摩来达到瘦身效果，特别是对四肢的按摩。
答
按摩就能减肥，很多人都很质疑，这根本不可能动一动手指就可以减肥。但是其实肌肉体质的人就是这样。肌肉体质的人可以分为两种，一种是拥有完美肌肉线条，而且肌肉量刚好，紧致度也高，这样的肌肉体质的人很少，这类人就不需要要按摩减肥，因为他们的身材已经很棒了。
但是另外一种肌肉体质的人就属于肌肉成块状，因为之前的肥肉堆积过多又加上是肌肉体质的原因，使身体肌肉过多，看起来整个人特别壮实，对于男生来说还好，但是对于女生来说就是一个特别大的苦恼，这个时候跑步和节食都是瘦不下来的。
为什么肌肉体质的人跑步和节食无法达到减肥效果呢？因为肌肉体质的人身上的肌肉率特别多，如果运动的话身上由肥肉转化为肌肉的地方虽然会体积缩小一些，但实际是没有瘦下来的，而且会形成难看的块状，之后就很难再减下来。