蜂蜜柚子茶热量高不高 常喝美颜又养身

我们去逛街，总是能见到大大小小的奶茶店。但对于女性朋友来说，可能会觉得奶茶的热量太高了，容易导致体重的增加。所以，很多人会选择被认为比较健康、有营养的蜂蜜柚子茶。一开始小编也认为它不仅仅有利于健康还能帮助我们减肥，后来一查才知道并不完全是这样的！下面，就跟紧小编的步伐，让我们更深入的来了解它吧。

由于蜂蜜具有润肠胃的作用，而柚子又含有非常丰富的维生素C，所以很多人会认为它不仅能帮助我们减肥而且还具有美颜的功效！根据调查表显示，我们饮用一般蜂蜜柚子茶身体就会摄入126卡里路。相当于你要跑步23分钟或做健身操30分钟才可以来消耗掉。

但值得一提到是，它的确比我们的奶茶热量会低一点。可这也不能说明它是一个有助于我们减肥的饮用品！

事实上，我们在外面所饮用的蜂蜜柚子茶所含营养并不高。由于蜂蜜的价格并不低，有些商家会选用别的糖分来代替蜂蜜。而我们都知道，在高温度下维生素是会遭到破坏的。而且我们在店里能和到鲜榨的柚子汁是很少的，大部分商家会直接选用果胶来减低成本。所以这样一看，一杯蜂蜜柚子茶其实所含的维生素和营养是很低的。

虽然说一杯蜂蜜柚子茶所含的热量在身体能接受的范围内，但对于减肥的美眉们来说并不是一个好的选择！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】