蜂蜜柚子茶热量高不高 喝它可以减肥吗

蜂蜜柚子茶的热量高不高呢，简单来说还是挺高的。为什么会这样说呢，100克的蜂蜜柚子茶有305大卡左右的热量，从这就可以看出热量的确不低，对于减肥的人来说，这些都是需要克制的。但是这并不代表这蜂蜜柚子茶不可以用来减肥。

很多人都认为蜂蜜柚子茶可以减肥，其实它的确是有一些减肥的功效的，但是不可以乱喝。蜂蜜和柚子本身就是一种非常甜的食物，而且里面所含有的热量也很大，但是100克的柚子茶已经很多了，一般人是不可能喝那么多的茶。

这么说就对减肥有一点你给的帮助，因为在减肥的时候，总是想喝一些饮料，女生走在街上也会想喝一些奶茶，但是这都是一些高热恋的饮品，减肥的人是绝对要拒绝的，这时候就可以选择喝一杯蜂蜜柚子茶来解馋了。

蜂蜜柚子茶相较于奶茶这种高热量的饮料还是非常健康的，而且蜂蜜对于女生来说是一种美白养颜的食物，喝起来口感不会差，并且对自己的身体会有好处。柚子就更不用说了，全身都是宝，而且柚子也会有一些成分利于减肥，不过不能一直喝这种饮品。

不管热量到底高不高，总的来说，它确实是一款饮料，并且里面含有的热量的确不少，所以说不能每天都喝。不过可以选择想要喝饮料的时候，或者是早上起床后自己煮上一杯蜂蜜柚子茶，不仅健康，而且有利于减肥。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】