甜食吃多了会怎么样 你必须知道的严重后果

酸甜苦辣咸，五种味道你喜欢哪一种？虽然每个人的口味都不同，但是我相信甜的东西很多人都喜欢吃，一般的糕点点心也是甜味的多，出生宝宝喝的牛奶也是有点甜味的，甜的食物让你心情愉悦，我们形容自己的生活也会说甜甜蜜蜜的，总之再人们的心目中甜代表的是美好，这可能也是人们喜欢甜食的原因吧。

人们生长中甜味和咸味是不可缺的，但是这两种食物也是对人的身体伤害较大的，今天我们来数一数甜食的危害。

从小我们听到较多的就是爸妈唠叨的这句话：再吃这么多糖果会没牙齿的。从这句话可以看出，吃甜食对于牙齿的伤害是很大的，特别是小孩子，所以家长要监督好孩子们的零食喔。要减少甜食对牙齿的伤害及时刷牙是非常重要的，小朋友尤其要做到，否则还没到换牙期就没有牙齿了。

现在近视的小孩越来越多，据说这个也和甜食有关，现在的小孩生活条件好了，零食是囤着吃的，而且小孩喜欢的零食都是甜的多，甜食会阻碍孩子对维生素B1的吸收，这样对视力影响很大，而且人的视力是很难治疗的，想恢复正常不可能，因此控制孩子的零食是必须的。

吃多甜食会导致高血糖，糖尿病这些就更不用解释了，对健康的影响特别大，特别是肥胖的人群更加要远离甜食，经常喜欢吃甜食的女生也特别容易有y.d炎，这个已经得到证实，所以对于甜食我们还是要严格控制好。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】