普洱茶减肥法 怎么喝功效好

茶水是中国的传统饮料。茶水是有许多奇特的功效的：不仅能够促进人的肠胃蠕动，还有一定的美颜效果。而茶叶中的贵族——普洱，更是具有强大的减肥能力。

普洱茶能够减肥，全得益于它其中一种特殊的糖份。许多人会说，糖不是导致肥胖的一大元凶吗？其实，普洱茶中的这种糖有些特殊。它能够吸附于脂肪之上，将其带出体外，从而达到减肥的作用。同时，它有些像膳食纤维，人体是消化不了的。

通过喝普洱茶减肥，我们可以加入其它原料。这样不仅能够改善茶水的口味，还能够得到其它功效。

我们可以选择将菊花加入到普洱茶中一起冲泡。菊花有清热解毒的功能，与普洱茶一起喝，效果更好。同时，加入菊花的普洱茶会有一股花香，能够刺激人的味蕾。而菊花的清甜也能够中和掉普洱茶的涩味。如果你不能忍受茶的苦涩的话，不妨试试这种方法。

普洱茶与西洋参混合也是一种不错的选择。首先，我们要将普洱茶叶先用沸水冲洗一遍。要注意的是，加入热水后马上析掉水，也就是说只需过一下水就好了。其实，喝功夫茶也有这样一个操作过程，叫“去尘”。这是为了清洗掉茶叶的灰渣，同时不影响茶叶的成色。

将茶叶处理好后，就可以将它和适量的水放入锅中进行加热。待水煮沸后，就可以加入西洋参了。原料都加进去后要改成小火熬煮。一般熬煮个10来分钟就大功告成了。

我们知道，西洋参是补药的一种，对人的气血有很大的滋补作用。加入西洋参的普洱茶，保留了西洋参的药效。而且普洱茶水还能够促进人对西洋参成分的吸收。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】