花茶的功效与作用有哪些 教你如何健康养生

花茶的功效与作用有哪些？茶是中国传统文化之一，有很多人都爱喝茶，特别是那些中年人以及那些想减肥的美眉。男士一般都是偏爱于喝龙井茶、铁观音等茶叶，而女生一般的比较喜欢喝普洱、花茶类。当然花茶的种类有很多，不同种花茶的功效与作用必然也是不一样的。

一般的花茶与传统茶叶相比的话，更多的都是一些植物的花、果等晒干之后泡制出的茶水，而且它比较容易自制，即使市场上购买也比较便宜，所以它被许多女性所选用，也因它的种类繁多，而且不同种类花茶的功效与作用也是决然不同的。

现在有很多女性朋友都喜爱喝菊花茶，这是很普遍的一种花茶。因为菊花茶具有清热降火的功效。而菊花茶中也经常被用来搭配其它的花茶，例如百合花茶，百合花茶具有安神养气的作用，而且花在水中泡开之后是很漂亮的，两种花茶搭配起来颜色更是独特，让其更加完美！

再比如花茶中的茉莉花茶，它的口味都是很清香新鲜的，而且茉莉花茶同样具有安神止痛降火的作用，对女生的身体也是非常好的，更是市场上的一大热销物品，还有的就是市场上的一种茉莉花茶瓶装水也因此很受欢迎。

而在平时一般自己泡茉莉花茶时，你也可以加入一些其它的种类，例如枸杞、决明子……都是可以混搭的，不仅不会影响它原味，更会在其基础上添加了其他的美味，让人不断的想去尝试新的饮品，享受人间更多的福利。且枸杞具有美容养颜的功效，决明子则具有补气明目的作用，让你在享受的同时喝出美丽，但是要注意的是，女生不要经常喝决明子。清新的风格受到很多年轻女生的欢迎。

接下来我就要为大家介绍花茶中的领军啦，在这个看脸的世纪，花茶中玫瑰茶因它的美容养颜、清热解毒、提神补气功效而到了众多妹子的喜爱。但是相较于茉莉茶的芬香和菊花茶的庆春来说，玫瑰花茶的味道要更香浓一点。当然玫瑰花茶的跑法跟其他泡茶步骤一样，泡的第一次玫瑰茶要倒掉，也叫洗茶，如果你还想要有更多的茶味，你同样也可以加入一点点其他茶叶，茶香和玫瑰的香味非常完美的融为一体。或者你还可以在杯子边放一两片柠檬片来做为装饰。在这里建议你使用透明的玻璃杯，因为玫瑰火红的颜色加上茶叶的绿色，在水中飘动着是极美的。

注意：泡茶一定要用热水泡，而且不宜泡太久，因为泡太久的话茶水会失去它原有的鲜甜味道！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】