长痘痘吃什么维生素  怎样治疗好得快

现在，不止是青春期的少男少女脸上会长痘，很多成年人脸上也会长痘，很多爱美的人士脸上长了痘，不仅自身情绪受影响，还会变的不爱出门，不爱和人交际。有些男生脸上长了痘，就粗鲁的用手去挤痘，结果不仅导致患处皮肤红肿，皮肤还会出现大面积的感染，即使是到后来好了，也会留下很深的痘印，无法消除，所以脸上长痘一定要采取有效的治疗方法。

其实皮肤长痘一般都是由于个人的不良生活习惯所导致的，很多人生活不规律经常熬夜，吃辛辣油腻食物，暴饮暴食等，都会长痘，还有些内分泌失调人群，也会出现脸上长痘的情况。皮肤长痘，除了对症下药之外还要给身体补充适量的维生素，医生建议服用维生素B6与维生素E，这两种微量元素都能够很好的维持体内激素平衡，保护皮肤。

平常保持患处的清洁，每日睡前用芦荟汁擦拭患处会好的快，用苦瓜片敷脸也能够有效的治疗痘痘，这两种方法都能够在短时间内消除脸部痘痘，但对祛痘都只是辅助作用，就算是短时间内通过这两种方法治好了痘痘，往往还会出现复发的情况。

想要彻底根治痘痘，还要从根本上改变自身的不良慢生活习惯，远离辛辣刺激食物，不暴饮暴食，早睡早起，保持规律健康的生活，才能拥有良好的体魄，身体的激素水平也才能够保持平衡。