手指甲凹凸不平怎么办 这些小妙招可以帮你

其实手指甲出现凹凸不平的情况是由很多方面因素引起的。那么下面我们就来分析一下，到底有哪些原因会引起这种情况。

1、可能是得了灰指甲疾病。

如果一个人的日常个人卫生没有得到注重，清洁力度不够。双手粘上脏东西没有及时清洗，那时手指甲里就很有可能会受到真菌细菌的入侵，从而容易患上灰指甲疾病，就会出现了手指甲凹凸不平的情况。

2、除了上述第一种情况之外，如果手指出现凹凸不平的情况，很有可能是因为自身体内缺少营养元素，比如缺乏维生素，钙铁元素或者是蛋白质等等，甚至是自身体内出现贫血情况。

3、除此，手指甲出现凹凸不平的情况，还有可能是因为自身体内的某些疾病所导致的症状。要注意是否有可能是心血管疾病或者是糖尿病的先兆。

4、如果手指甲出现凹凸不平的情况是突然发生的，特别是季节更换的时候发生的，如果症状不是很严重，那有可能只是因为换季而导致的现象，这样无需过于担心。只要再过段时间，自然可以自行恢复。

那么，手指甲凹凸不平这种情况应该怎么办呢？

1、首先要确认是哪一种情况，如果是属于第一种，出现了灰指甲，那么就应该重视起来，因为灰指甲是一种需要持之以恒去治疗的一种疾病。但是也不必过于担心，只要及时就医，积极配合治疗，相信能够早日康复的。

2、如果是确定得了灰指甲这种疾病，必须要多加注重个人日常生活的卫生。一定要纠正不良的生活习惯，应该要保持每天洗澡，每天更换衣服以及袜子。保持手指甲处干爽清洁。除此之外还应该不与他人一起使用日常用品，比如毛巾，洗澡用的桶，盆等。

3、外部用品的卫生也应该要注意，比如经常触摸的手机电脑键盘等也应该要定期清洁，床铺被子、枕头枕巾也应该要定时清洗晒干。

4、如果是因为营养元素的缺乏而引起的，就应该要补充营养成分。一定要做到营养均衡，多吃富含蛋白质的鸡肉鱼肉，同时也可以多喝骨头汤补充钙元素的吸收。必要时还可以服用含钙铁的保健药品。