盘点清除牙石的好方法 实用操作让牙齿恢复洁白

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每个人都希望自己的牙齿看上去亮白洁净，但是想要保持牙齿洁净并不容易，稍不注意牙齿就会被牙石所困扰。没错，我们今天要说的就是牙石。说到牙石，对大多数不关注口腔健康的人来说也许有点陌生，但是牙石其实普遍存在于我们的口腔里，附着在我们的牙齿上。牙石不仅会让我们的牙齿变黄，还会侵蚀牙齿致使其脱落。

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当然，就算牙齿上有牙石，我们也不必感到绝望，因为牙石并不难清除，除了洗牙，平时在日常生活中我们也有不少将其清除的好方法，今天我们就来说一说。

每次说到牙齿美白，我们就不得不提一提小苏打。其实小苏打之所以能美白牙齿，原因是它能将附着在牙齿上的牙石清除掉。牙石的组成成分是碳酸钙，而小苏打又是碳酸氢钠，所以这两者是可以发生反应的，而且小苏打对人体无毒无害，所以这个方法用来清除牙石非常好。

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柠檬汁也是不错的选择，柠檬汁具有较强的酸性，它能将附着在牙齿上的牙石腐蚀掉。但是我们也知道酸性物质对牙釉质也是有伤害的，所以这种方法我们使用的时候要注意频率，频率过高反而会让牙齿越来越黄。

当然，我们还可以用花生粉来清除牙石，这其中利用的是物理摩擦原理。将花生粉撒在我们平时刷牙的牙膏上，利用其一起给牙齿刷牙，通过摩擦花生粉能将牙石摩擦直至脱落。这个方法比柠檬汁要温和，所以更适合日常使用，不过这个方法起效不会很快，需要我们长期坚持。