老年斑是怎么形成的 了解清楚及早预防

年龄的增长皮肤也在衰老，脸上的皱纹不断增多，更讨厌的是，老年斑也出现在脸上。大多数出现在年龄在50岁以上的老年人身上，皮肤状况较差的更加多。老年斑不仅长在脸上，还可能长在我们的脖子或手上，而且大部分的颜色都是褐色的。那么为什么老年人会有这种斑点呢?

一般情况下，老年人都会出现老年斑。因为随着年龄的增长，皮肤细胞开始老化，水分开始流失，体内的酶活性开始下降，特别是诺氨酸酶，活性降低就会导致大量黑色素沉积，皮肤排毒功能下降，再加上紫外线照射、内分泌失调等问题，老年斑自然就出现了。

不过每个人的身体状况都不一样。老年人不一定都会出现老年斑。它主要受基因和日常饮食习惯的影响。

如果你是一个饮食搭配非常均衡的老年人，平时的营养很好，这样身体机能会比实际年龄年轻，那么你可能不会出现老年斑，如果偏食、挑食，那么你的身体营养不均匀，会缺少必要的营养元素，这样会导致产生老年斑。

如果你不想老年斑出现在脸上，一日三餐应该多吃含有维生素多的食物，也不要在阳光下曝晒。否则，紫外线的刺激也会使我们的皮肤长斑点。

长了老年斑也不用忧虑，这是正常的现象，不仅受基因控制，也与外界环境相关，不可以用药物治疗，对身体的功能不会有其他影响，只是细胞老化的表现。老年斑通常伴有皮肤松弛。老年斑不会影响健康。