按摩头皮白发变黑有什么方法

社会在进步，我们的工作节奏和工作压力也在增加，随着各方面的情绪变化，导致我们好多年轻人有了白头发的情况，不但会影响到美容，而且还会影响到心情，有了白发的情况后，我们一定要重视，特别是要在调理心情的同时也要进行治疗，一般通过按摩头皮可以起到治疗的作用，下面一起来了解一下按摩头皮白发变黑有什么方法？

手指生发操 可让白发变黑

为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前练习蘅润手指生发操，具体方法：

1、画圈按揉

手四指微屈并拢，从前额正中开始，适度用力旋转按揉带动头皮呈画圈运动，(手指固定不动)。每个部位按揉10个圆圈就抬起手指移动之下一位置;先由前额搓揉按摩至脑后颈部发;再由左右太阳穴搓揉至头顶;如此反复搓揉按摩整个头部3至5遍，10分钟左右，直至感觉整个头皮发热充血。

2、拍打叩击

手指自然弯曲收拢，形成一个梅花状。双手同步适度拍打头部，力度以头皮有轻微刺痛感为佳，如此连续反复磕击按摩整个头部100次，直至感觉头皮灼热发红充血。

3、手指梳头

将双手十指微屈，插入头发中，由前额发际开始将头发梳往脑后，一面梳理头发一面摩擦头皮。重复这个动作50遍。

以上就是一种按摩头皮的方法，在平时的时候我们可以在有时间的时候进行按摩，也是一种简单易行的方法，只是我们需要一直坚持下来，特别是在进行按摩的时候我们要注意方法正确，另外也要注意手指的力度要够，一般会有效果的。