青少年头发少怎么办      原因有哪些

一头乌黑漂亮的头发是每个人都想要的，不仅是一个人美的象征同时也是一个人健康的象征。但是你年纪还很年轻的时候发现自己头发却是很少的，这应该怎么办呢？

青少年按道理来说处于人一生当中最黄金的时刻，身体应该最健康，头发也应该是最旺盛的生长中，不能出现稀少的情况。

如果青少年头发少，一方面考虑是不是遗传原因，因为有的爸妈头发就不多，这个属于遗传情况的话，就与身体健康没有什么关系了；另一方面就是你身体可能出现问题了，比如你最近一段时间是不是学习或者工作压力过大了，导致精神状态不好，也会疯狂的掉头发，导致头发很少的。要早睡早起不要熬夜。

也有可能就是青少年饮食方面不注意，经常吃垃圾食品，晚上经常熬夜看手机看电视打游戏之类的，得不得充足的睡眠，身体自然出现问题了，所以要多吃蔬菜水果不要熬夜；再有就是你是不是洗头太频繁了，每天都在洗头或者一天洗两次，太频发性的洗头也容易造成头皮出现问题，导致掉发而头发较少，应该要三天洗一次头，不要太频繁了。

还有就是现在青少年经常烫染头发，其实你想美，可以偶尔去做个头发，经常性的烫染发，对头发的伤害特别大，严重会导致头发掉发，以至于头发越来越少。

如果你平时洗头方式不对，也会导致头发较少，就是洗头太用力，抓到了头皮。抓伤了头皮，头皮其实很脆弱的，你要轻轻的揉就好，或者洗发水不适合你导致掉发头发较少都是有可能的。