洗头发掉头发是怎么回事 详解几大解决方法

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相信生活中的有很多人在洗头发的时候总是会遇到掉头发的情况，有一部分人会感觉特别担忧，害怕头发一下子就掉光了。其实洗头发掉头发是属于一种正常的现象，那么接下来就一起来了解一下洗头发掉头发怎么办以及遇到这种情况应该怎么办吧！

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洗头的时候掉头发是怎么回事

1、使用了不合适的洗发水

如果在洗头发的时候选择了不合适的洗发水也很容易会出现掉头发的情况。因为洗发露的主要功效是将头发上的毛鳞片打开，接着达到清洁头发的目的。倘若使用了护发合一的洗发露，就会导致我们的头发毛鳞片一直出现不断的打开以及闭合当中，就会导致头发变得十分脆弱且容易断开。

2、频繁洗头导致掉头发

虽然频繁性地洗头发能够帮助我们及时消除粘附在头发上面的污垢和油脂，保证我们头发的清洁。但是每天洗头发如果使用了错误的洗发水或者是让洗发水停留在头发上面太长时间都会导致出现掉头发的现象。

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3、经常烫发、染发引起掉头发

相信大家都知道，染发、烫发等等行为都很容易会损伤头发的毛囊，不但会导致头发无法正常地生长，而且也很容易会影响到头发汲取充足的营养。而头发如果没有汲取足够的养分，就会导致它变得黯淡没有光泽。除此之外，平时洗头发的时候也不可过于用力地抓头皮，否则也会导致出现掉头发的现象。

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4、季节性掉头发

很多时候在秋冬季节，掉头发的情况也会比较常见。这种季节的气候会比较干燥，所以头发也很容易会出现缺水而出现脱发的情况。

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出现掉头发的解决方法

1、保证足够的睡眠

平时如果没有保证充足的睡眠，皮肤以及毛发都无法进行正常的新陈代谢，从而就会导致出现掉头发的现象。所以平时要保持充足的睡眠，尽量早睡早起，因为新陈代谢发生的时间段主要是在晚上十点钟至凌晨两点之间，让我们的头发能够进行正常的代谢活动。

2.避免让头发受到过多的伤害

平时烫头发，染发等等行为都很容易对头发造成很大的伤害，次数越多越容易导致头发失去弹性和光泽，所以应该减少烫发、染发的次数。与此同时，平时也应该尽量避免紫外线直射头发，因为它会导致我们的头发变得发黄干枯。

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3、保持愉悦的心情

如果经常性处于神经紧张的状态当中，就很容易会导致脱发的现象发生。如果越压抑，脱发的情况就会越严重。所以平时应该保持愉悦的心情，偶尔运动运动，这样子才可以拥有健康秀发。

相信经过小编这么细心的介绍之后大家都已经充分了解了掉头发的原因以及相关的解决方法了吧？也希望此篇文章能够帮助到大家！如果你现阶段刚好有此烦恼，那就尝试一下上述讲到的方法吧！