长痘不能吃什么水果 哪些是你该远离的

接下来我为你们介绍在我们长痘时不该吃的三种水果：

第一：芒果

大家都知道，芒果是著名的热带水果之一，富含多种人体内所需的营养元素，例如蛋白质等。但此款水果的热量极高，容易让人上火。长痘的原因有很多，上火就是其中的一种。所以在你长痘的时候吃，无疑会促进你痘痘的再生长。当你没有痘痘的时候也不适合多吃。喜欢吃芒果的女生一定要控制自己的嘴巴，控制好，痘痘一定会不见的。

第二：荔枝

荔枝树在我们眼中是一款制药良树，因为它的树皮，树干有丰富的单宁，同时它还可以拿来做建房的木材，所以在南方这些热点地区种有大量的荔枝树。因为量多所以它在我们南方这边十分廉价。喜欢吃的人总是一大筐一大筐买回家。所以南方的女孩子长痘比较多。

但是我们不该这样，虽然荔枝又便宜又好吃，我们也不该吃太多。尤其对那些肝火旺的女孩，一吃就会长痘。

第三：菠萝

菠萝跟荔枝，芒果一样都是热带水果，热量极高。但菠萝具有减肥的功能，很多人都是因为这个而狂吃，这类人一般身材是苗条，像面条似的，但是脸上却是布满痘痘。脸都毁了，还要什么身材呢？现在男孩子选女孩子一般都会要好看的，身材是次要的。希望你们能知道脸对你们多么重要，不要因为减肥而狂吃菠萝，把自己的脸给毁。

当然，为了彻底地治好痘痘，我们除了要远离以上水果之外，还有三件事是不能做的。

第一：不要熬夜

人体的各种系统在人睡觉的时候就会开始运作，对白天消耗得到的毒素进行分解，然后变成大便排放出来。

如果我们熬夜，就会使得系统分解毒素的时间过少，从而分解不完，一天天积累下去，我们人体的毒素就会越来越多，到一定程度，我们的后背，脸上都会长痘。所以不要熬夜，为了美，为了美好的生活，坚持住，每天11点前睡觉。

第二：少吃辛辣食物

辛辣食物也是使人脸上长痘的一个原因。你别看北方的那些女子，吃多少辣都不会长痘，那是人家从小就吃辣，已经具备了这种体质。而我们南方人，一生下来哪有父母给自己吃辣的？吃辣多半是我们偷偷存钱去小卖部买辣条吃。南方的人不擅于吃辣的。所以南方的女孩不要吃太多辣，吃太多辣不仅会长痘也会伤害身体。

第三：不要挤压

痘痘来了，我们大部分的人都会看不惯它，老是挤压它们，这样做是不行的。因为人的手上有细菌，一旦碰到痘痘，细菌就会进入到我们的体内，更加重痘痘生长情况。这种由于细菌带来的二次感染痘痘的情况是我们可以避免的。

希望各位女孩子一定要忍住，当痘痘来时，不要动它们，过段时间，它们会消失的。你越动它们，它们越不舍得离开。