枸杞红枣茶的做法

我们都知玫瑰花象征着浪漫的爱情，其实玫瑰花还有更强大的美容养颜的功效，通常有很多人使用玫瑰花来泡茶，它的味道也是特别的香美，玫瑰花还可以与红枣枸杞搭配在一起，红枣和枸杞又有补气养血的功效，经常饮用对我们的身体有很多好处玫瑰花枸杞红枣茶的口感香甜爽口，尤其适合女性朋友饮用，下面我们一起了解下玫瑰花枸杞红枣茶的做法。

红枣的功效及作用：可调节女性的气血虚弱，而且富含铁质，是改善气色和美胸的天然保养品。补中益血，养血安神，健胃养脾。治咳润肺，生津安眠。调节女性经期血气不顺。调节失眠，食欲不振，疲倦乏力等症状

玫瑰的功效及作用：性温。理气舒肝，缓解疼痛，含苹果酸，柠檬酸，维生素C等。

枸杞的功效及作用：含丰富铁质和其它丰富的营养素，促进血液循环，帮助内分泌正常。具补肾养肝，壮筋骨，除腰痛等功效。（枸杞怎么吃）

食材

*灰枣3个枸杞25粒

玫瑰6朵

玫瑰花枸杞红枣茶的做法：

红枣枸杞玫瑰花茶的做法步骤11

备好原料，选宁夏中宁枸杞，*灰枣。这两种食材都是甜味的，本款茶水不用加糖或者蜂蜜等。

红枣枸杞玫瑰花茶的做法步骤22

枸杞和红枣都用凉水洗净。最好是分开洗，我是为了拍照，放一起了

红枣枸杞玫瑰花茶的做法步骤33

洗净后和玫瑰花一起放入杯中

红枣枸杞玫瑰花茶的做法步骤44

沸水冲泡

红枣枸杞玫瑰花茶的做法步骤55

盖盖焖5分钟即可

玫瑰红枣枸杞茶功效

改善血液循环，调节内分泌，健脑安神，理气，对气血不足有很好的缓解作用。

玫瑰红枣枸杞茶拥有玫瑰花的清香和红枣的甜美，味道非常香甜可口。特别适宜爱美的女性。玫瑰花具有美容养颜的功效，红枣则有补气补血的功效，这个对女士都是不错的养颜补品。

生活中有很多的饮食能够有效的帮助我们改善皮肤和气色，只要我们能够坚持饮用就能收到很好的效果，玫瑰花枸杞红枣茶的做法比较简单，而且也能从根本上缓解我们的皮肤，不像化妆品只是让我们皮肤从表面得到改善，有皮肤问题和气色差的朋友不妨试一试这种方法改善皮肤。