生姜蜂蜜水怎样喝减肥 每天三杯女神都说效果好

问题描述:

有些人就是喝水都会胖的体质,怎样才能改变体质,减肥见效呢?中医指出寒性体质表现为容易发胖,可以多吃生姜和蜂蜜调理。生姜蜂蜜水怎样喝减肥?每天三杯女神都说效果好。下面跟小编学习简单快捷的减肥水吧。

生姜蜂蜜水怎样喝减肥 每天三杯女神都说效果好

  有些人就是喝水都会胖的体质,怎样才能改变体质,减肥见效呢?中医指出寒性体质表现为容易发胖,可以多吃生姜和蜂蜜调理。生姜蜂蜜水怎样喝减肥?每天三杯女神都说效果好。下面跟小编学习简单快捷的减肥水吧。

生姜蜂蜜水怎样喝减肥 每天三杯女神都说效果好

  生姜减肥原理是富含姜辣素,能帮助血液循环,扩张毛孔,达到燃脂的效果。

  蜂蜜具有补中润燥,缓急解毒的效果,对润肠排毒有很好的作用。

    生姜蜂蜜水怎样喝减肥 每天三杯女神都说效果好

      生姜蜂蜜水做法:

      (1)准备姜10克,最好用刀弄成糊糊;

      (2)把姜糊放入杯子里,用200毫克温热水冲开;注意不能用高温热水,或者放锅里熬,这样会破坏减肥效果。

      (3)姜水里加入一勺蜂蜜后,搅拌均匀,即可饮用。

      建议:每天三杯,具体时间为早上空腹喝、晚饭前30分钟喝、洗澡前喝。