如何让脸快速胖起来 这些办法你试过吗

虽然说现在的女孩子都是以瘦为美，脸也是要小成巴掌脸一样才算是好看，但是还是有不少的女孩子是喜欢娃娃脸的，所以她们就会嫌弃自己的脸太过于瘦而想要让自己的脸胖起来。那么有没有什么办法可以让我们的脸快速的胖起来呢？今天就由小编来给大家分享几个让脸胖起来的办法吧。

其实我们可以通过锻炼我们脸部的肌肉来让我们的脸看起来变大，从而达到一个胖脸的效果。不过由于脸部的肌肉和脂肪是比较少的，所以想要锻炼到脸部的肌肉的话，其实是需要一些比较特殊的办法的。

这个办法就是叩齿运动，这个运动就是需要我们尽可能地张大我们的嘴巴，然后再像吃东西一样用力的咬下来，合住自己的上下颌，一组重复30次左右，然后每天做三组。

这个运动可以很有效地调动到我们脸部的肌肉，所以可以有很不错的胖脸效果，同时由于这个运动可以帮助我们锻炼到脸部肌肉，所以它能够增加我们脸部肌肉的含量，可以让我们的脸变得更加有弹性不容易变下垂，还可以让我们的面色变得红润起来。

除了做这一个运动，我们还可以多吃一些具有胖脸效果的食物来让我们的脸部丰满起来。例如鸡蛋和牛奶都是很补身子的食物，所以也可以让我们的脸在短时间内迅速丰满起来。

平常我们也可以多吃一些需要我们用牙齿去嚼的食物，这样子也是同时锻炼到了我们脸部的肌肉，像那一些比较硬的肉干或者是口香糖等等，都很适合想要胖脸的朋友去吃。