学生瘦腿的快方法 三大瘦腿小窍门

　　如今减肥也成为不少女学生的计划之一，爱美之心人皆有之。作为学生自然是没有多余的零花钱，去健身房这样的建议肯定是不受用的。学生瘦腿的最快方法是什么？三大瘦腿小窍门，让你不花一分钱，在宿舍轻松瘦腿！

　　坐姿瘦腿

　　坐有坐相，不要以为坐着就能全面放送。这时你可以双腿夹着一本书，双腿并拢，脚尖踮地。形成这样的坐姿瘦腿习惯，你会发现，一个月后你的腿部开始变纤瘦，也更加直了。

　　靠墙瘦腿

　　睡前可以做做这个小动作。将腿部靠在墙壁上，上身与床贴近，屁股也要无限靠近墙壁。此时你的腿应该要与墙壁成90度。每晚都要坚持。

　　按摩腿部

　　每晚睡前完成瘦腿动作后，记得要按摩腿部。双手握拳，利用四指那一面，从脚踝到大腿部位向上按摩。循环10-20次。