决明子泡水喝的功效与作用 清肝明目降压减肥

决明子的第一个功效，就是它的“清肝明目”的作用。决明子可以清除肝火，由此我们也就可以得出决明子的本身药性了，它是属于“寒凉性”的药材。决明子通过自身的凉性，帮助肝火旺盛的人们“下火”，肝火是导致视力模糊的一个重要原因，肝火排除了，我们的眼睛也就更清晰了。

决明子的第二个功效，是可以促进睡眠，稳定心神。将决明子泡水喝，适宜在夏天的中午和傍晚，也适宜在冬天的中午。这时候服用决明茶，可以让自己的身体得到通顺，达到身心的安宁，有助于促进午休以及晚上的睡眠。之所以不提倡读者们在睡觉之前服用决明茶，是因为它的“凉性”。

决明子的第三个功效，是可以“排宿便”。我们知道，宿便积累对于人的身体会造成不利的影响，而每天通便是十分必要的。决明子泡水服用，可以促进肠胃的通顺，从而达到通便排毒的效果。

决明子的第四个功效，是与第三个功效紧密相关的，那就是减肥美容。宿便的堆积也不利于体内脂肪的排出，更不利于身体能量的循环与细胞的再生长。决明子泡茶饮用，使身体的宿便排出，可以十分迅速的促进脂肪的消耗与排除；也因为宿便的排出，让体内的毒素离开身体，从而促进了身体的机能的正常运转，达到美容的效果。

决明子泡茶饮用，刚刚开始接触的人会十分的不习惯它的“苦味”，但是只要坚持饮用，就会让微胖的你轻松瘦下来！还能让你健康有活力！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】