揭秘决明子泡水喝的功效与作用 减肥瘦身清肝明目两不误

提到决明子相信我们网友不会陌生，这是一味十分常见的中药，用于通肠润便治便秘和减脂明目降血糖。而其实我们在平时将它用来泡水喝也能够发挥出以上这些效果。很多网友虽知其名却不知其具体功效，接下来小编就来为大家介绍一下。

决明子是豆科类植物决明的果实，将它晒干，我们平时用来泡水的决明子需要将它炒熟，通常我们在超市中购买的决明子都是经过简单加工后的，可以直接用来泡水。清肝明目是决明子一个非常显著的功效，它能够帮助肝脏排毒，对于青盲、目涩、白膜等眼疾也有着非常可观的效果。

决明子中含有大量大黄素，这对于通肠润便有着神奇的效果。尤其是对于一些减肥的网友十分适合，既能排除身体毒素，又能够促进肠胃运动，能够起到减脂的效果。茶普遍都有着降血压的效果，决明子在这方面也是没有让人失望。

决明子泡水还有着降低胆固醇的功效，现代社会很多食物都会使得人体胆固醇大量提高，降低胆固醇是很多人尤其是一些老年人都迫切要做的事情。决明子减脂降血压、降低胆固醇、清肝明目等等功效都特别适合一些老年人。

决明子茶虽好但是也不是什么人都可以饮用的。决明子性微寒，所以一些肠胃不太好的网友就不要强求了。还有就是孕妇要谨慎食用，以免造成难以挽回的后果。因为决明子是降血压血脂的，所以一些气血不足的网友也不要过多的饮用。