腿骨折后适合练瑜伽  当心加重病情

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在现实生活中，我们经常会因为某些活动或者是某些节目而导致腿骨折，虽然这是大家都不想遇到的，但难免有时候会跟它不期而遇。一般来说，腿骨折病人子啊初期时是较为关键的，因为这段时间患者不仅不能下地走路，还要忍受着伤筋动骨的疼痛感，很是难熬。因而有的人为了让伤口好得快，选择练习瑜伽来改善。那么，腿骨折后适合练瑜伽吗？

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对于这个问题，小编有必要和大家解说一番。虽说瑜伽是一项修养身心的养生运动法，可以帮助人体改善血液的循环和提高身体的免疫力，但练习瑜伽也是要看个人的情况来定夺。尤其是对于腿部骨折严重的人来说，练瑜伽只会让腿部更加疼痛，甚至还会损伤原本已经接回去的骨骼，延长骨头的愈合期限。想必这个现象是很多患者不想见到的。

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那么，腿骨折要注意哪些？

1、首先，腿部骨折的病人在修养期间不应该到处走动，即使是要去卫生间，也不要自己进行。建议可以叫你身边的亲人或者是好友帮你，以免身体摔倒，让腿部的伤口雪上加霜。

2、其次，骨折病人在饮食方面要加强，尤其是钙元素，充足的钙元素可以促进骨骼的修复，让骨痂生长加快。特别是年迈已高的老年人，在这个护理上要多多注意，可以多喝一些牛奶。早晚各一杯，效果会更好。

另外，除了要补充钙以外，一些高能量的食物也可以适当多吃一些，有助于患者恢复身体的元气。