o型腿外八字怎么办 2个矫正妙招让腿又细又直

很多妹子们都希望拥有一双笔直的大长腿，但是现实摆在眼前，在我们的生活中也存在着很多o型腿患者，每当看到街上那些拥有笔直细长的腿型的妹子都羡慕不已，那有什么方法可以矫正这种不完美的腿型呢？接下来小编就给大家普及一下相关的知识，一起来进行相应的学习吧。

o型腿的特点

1、走路明显外八

2、膝关节内翻，大腿外旋

3、大脚趾外翻

矫正方法

一、物理方法

1、做下蹲运动，下蹲时膝盖和大腿靠拢，这种方法对于矫正o型腿很有效，尽可能的下腰深蹲，效果会更好。

2、绑带矫正方法。人先坐在椅子上，双脚并拢，用一条有弹性的橡皮筋，在膝盖以下脚踝以上均匀的捆绑，用力的绑紧膝盖以下的部位，每天都要绑，每次至少要绑三个小时，如果腿型弯得比较严重，可以适当的增加橡皮筋的数量。坚持一段时间后，你会发现小腿能变得很直。

二、手术矫正方法

如果觉得以上的方法的成效比较慢，那不妨可以使用整骨的方法对腿形进行矫正，这种方法是最有效果的，也是最能够快速的帮助患者恢复正常的腿型。但是，这种方法也存在着一定的缺点，会使患者承受身体上的疼痛，且这种方法的风险比较大，费用也比较高。

上文就是小编为大家介绍的o型腿的矫正方法，相信大家也从中了解到一定的关于o型腿的矫正方法的知识。一旦发现自己存在o型腿的情况，一定要及时的去进行治疗，只有科学的方法，并付诸于行动，变美就不再是梦。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】