尿液发黄是怎么回事 如何有效治疗

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日常生活中，相信许多人都会遇到过这样一个情况，就是尿液发黄。这虽然是一件小事，但是，这也是身体健康的反映。我们需要细心观察生活中的每个细节，这样子才能够及时地发现身体的异常，及时进行就医。那么，尿液发黄到底是由于什么原因所造成的？接下来，小编就带大家一起去探索一下吧。

第一，体内上火。

夏天即将到来，天气也开始变得炎热，那么人的身体就会很容易变得燥热，再加上饮食不得当的话，例如经常吃辣椒、烧烤、煎炸的食物，就会很容易出现体内上火的现象。这一种现象就会反映在尿液上，呈现发黄的情况。这就需要多吃清淡的食物，然后隔一段时间之后就会有所改善。

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第二，短时间内进食过多的含有黄色素的食物。

在短时间内，大量进食含有黄色素过多的食物，例如胡萝卜、番茄、芒果等，就会出现尿液变黄的现象。这主要是因为食物内的色素无法被人体所吸收，就会随着尿液排出人体之外。所以，只需要停止进食这一些食物，尿液变黄的现象就会消失。

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第三，饮水过少。

相信许多人一忙起来，就会忘记了喝水，知道非常口渴才会想起喝水，也或者是条件有限，不能够喝水。那么就会出现尿液变少，且变黄的现象。所以，就需要经常喝水，不要等到非常口渴才喝水，多喝水有利于人体的健康。