吃菠萝上火吗 这些吃法营养又美味

菠萝是时令水果，每年的四月份到六月份是吃菠萝的最好时期，过了这个时间点就很难吃到美味的菠萝了。所以有很多人在菠萝上市的时候常常买来吃，但是不久都会发现一个缺点，那就是吃菠萝会上火！因为菠萝是热带水果，所以会导致上火。所以，菠萝虽美味，但是不要一次性吃太多。其实，菠萝除了当水果直接吃外，还有其他的吃法。

其中最常见的一种就是菠萝饭，听名字肯定感觉很新奇，吃起来也特别的清新，这种饭很适合做给挑食的小朋友。菠萝饭的做法很简单，认真学就会了。

需要的食材有黄瓜、胡萝卜、猪肉以及一个菠萝。菠萝横切成两半，将菠萝肉掏出。

然后将素菜都切成丁，和猪肉米饭一起炒熟再放到菠萝里面就可以了。

另外，如果想让米饭更香软的话，可以在炒饭时候加一个鸡蛋。

除了菠萝饭，也可以做成一道日常菜，比如豌豆菠萝鸡丁。这道菜不仅美味，看起来也十足的养眼，做法同样也很简单。只需要将洗好的豌豆、腌制好的鸡丁和切好的菠萝放在一起炒熟就可以吃了。如此简单的菜肴，相信大家都会喜欢菠萝这种酸甜又滑嫩的味道。

说完了饭和菜，接下来就是菠萝茶了。菠萝茶大家应该很少听说过，但是它确确实实存在。夏天喝它可以解腻开胃，那酸酸甜甜的口感一定让人很喜欢。方法和柠檬茶一样，只要将切片的菠萝晒干再泡水就可以了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】