补肾壮阳的食物 重新找回男人的自尊

如果说作为一个男人，时常会不经意的在深夜或者是一些特殊情况下感到自己体力不支，身乏体困，千万要注意了，这极有可能是因为肾虚造成的不良现象。那么，这个时候的男人，多半会失去自己作为一个男人的自信，这样的情况下，即使自己不感到异样，另一半则是可能有敏感的直觉。

对于肾虚者来说，一是会导致自己的生活出现一些细微的变化。在自己心爱的女人面前抬不起头是次要的，每天夜里的折磨才会是最致命的。这将导致一系列的并发症，什么阳痿，早泄等。但是还是有补救的办法的。韭菜在中医上被称作是“起阳草”，有温补肝肾，助阳固精之效。

红酒总是一种浪漫的象征。但是殊不知，红酒还有刺激人体激素分泌的功效，若是在正常的性生活前期，不妨饮上一两杯红酒，也是可以维持自己体力的好方法。蜂蜜是最为常见的廉价的补阴壮阳，也可以是甜品了，蜂蜜中含有丰富的生殖腺内分泌素，提高性功能力，刺激生殖能力。

鸡蛋作为高蛋白物质，对于补阴壮阳来说，也是极为有效的。搭配上韭菜，就是一道增强人体性功能力的绝佳食物，补阴壮阳自然不在话下。大葱营养丰富，它所含有的各种植物素以及各种维生素可以极大保证人体的内分泌正常，从而有补阴壮阳功效。

巧克力相对来说，与红酒一样，都使暂时性的使人进入一种兴奋状态，纯正巧克力富含的咖啡因有显著的催情功效。牡蛎是一种补阴壮阳的极美味的海鲜产品，多食用牡蛎，可以增强精子的质量，增加精子的数量，有效防止性功能减退与生殖功能的没落。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】