山楂的功效与作用 你需要知道的这几点

来源:站酷作者:liqingdong

大家都会想，山楂只是小小的一个水果，能有哪些功效和作用呢？其实山楂的用处大着呢!平时我们都有吃到用山楂制作的食品，有山楂条、山楂片还有小孩子喜欢的冰糖葫芦。除了这些，山楂还有对我们人体的健康有很大的好处，接下来就为你介绍一下山楂的功效和作用。

来源:站酷作者:liqingdong

山楂的功效与作用：

1、有助于消化。山楂含有很多种有机酸，吃了之后能促进胃液中的消化酶分解，可以增加胃液的酸度，有助于蛋白质的消化，此外，山楂也含有脂肪酶，有助于脂肪的消化，山楂还含有丰富的维生素。还可以为我们补充大量的维生素。小孩子不爱吃东西，也可以吃些山楂来增加食欲。

2、降血压、降血脂。山楂能抑制某些酶的活性，所以有利于胆固醇的合成，从而降低了血脂。山楂中的黄酮能够达到降低血压的作用。

来源:站酷

3、对心血管系统有好处。山楂能增强心肌的收缩力度和扩大冠状动脉血管来增加心输出量和冠脉血流量，还能降低心肌的消耗氧的量，能使氧的利用率大大提高。山楂中的黄酮能够减少心肌梗死的机率。山楂对我们人体的心血管系统疾病的预防有很大的帮助，大大的降低了心血管疾病的发生。

4、有活血化瘀的功效。如果女生有血瘀型的痛经的话，可食用山楂来活血化瘀，从而减少疼痛，可以有效地治疗血瘀型痛经。