腿型矫正手术的恢复方法

每一位女性都希望拥有一双挺拔而又，细长的双腿，那么这个时候由于，先天性的一些原因，而造成的腿部的畸形比如说常见的o型腿，那么这个时候我们该如何矫正呢接下来的文章当中，我们要了解的事，腿型矫正的手术。

1、骨骼完全发育好后矫正就比较困难了，还是趁年龄小的时候，骨骼发育没有完全时候矫正，痛苦小，效果也好。2、骨骼发育完了还能矫正过来，但是效果比较差，另外矫正受到的痛苦也比较大，对于比较严重的还可以手术矫正。3、一般来说没有发育的时候可以采用自然矫正方法，手术矫正根据需矫正角度，价格也不同。4、O”型腿的矫正方法具体如下：（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做 20～3O次。（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。楼上的六种矫正方法也是非常好的选择，可以并用。有种可能能见效的方法但是比较辛苦，每天晚上睡觉的时候用皮带将膝盖处绑住要绑紧自己掌握绑的程度，不一定开始就绑到两腿直了的程度.慢慢绑一段时间应该有效果，就是比较疼，要坚持。

在以上了解了腿型矫正手术生活当中，大家可以根据一些不同的方法进行，一般来说手术带来的，会比较的痛苦，如果是轻症的朋友也可以选择一些其他的方法，来进行腿型的矫正。