全身淋巴排毒手法介绍

在忙忙碌碌的生活当中，大家都会遇到一个问题，那么就是因为长期的工作压力，而造成的身体上的毒素积攒得越来越多，需求的朋友们想通过按摩各种食疗的方法，来排除全身的淋巴毒素。却不知道该如何进行，那么接下来就为大家介绍一款很好的，全身淋巴毒素排出手法，效果非常的好一起来了解一下。

操作手法：

1、抹油：由下向上两手交替抹油，剩余精油涂于脚心

2、脚心：从涌泉穴分四下点到失眠穴。

3、两手四指分别放在脚踝两侧，拇指大幅度交替拉抹脚踝

4、一手握脚腕，一手揉捏脚踝。

5、两手四指分别放在脚踝两侧，拇指大幅度螺旋式叫交替从脚腕拉抹至膝后。

6、一手放脚腕，一手放膝后，向中间挤压提起慢慢放下。

7、采用竖式手法，两手交替从脚腕拉抹至膝后。

8、两手四指分别放在脚踝股两侧，拇指横位直线划向膝窝点压。

大腿排毒

1、两手四指分别放在膝后两侧，拇指大幅度交替从膝后拉抹到大腿根。

2、采用竖式手法，两手交替从膝后拉抹至大腿根

3、一手放膝后，一手放腿根，向中间挤压提起慢慢放下。

4、四指分别放在膝后两侧，拇指横位直线从膝后划向环跳穴。

5、一手握拳，一手握腕，从膝后直线压至环跳穴。

6、做整腿按抚，从脚腕滑向腿根。

以上介绍了，全身淋巴排毒手法不单的效果非常的好，而且，自己就可以进行按摩。日常的生活当中处于工作压力或是长期加班熬夜老损自己的身体。不妨来尝试淋巴排毒手法不断的效果好，而且可以缓解压力。