绿橙长什么样子的图片 绿橙的营养价值及功效与作用

绿橙，是一种天然无污染的水果。具有良好的口渴和口渴效果，含有大量的维生素C， 可以提高身体的免疫力，对皮肤护理也有很好的效果。绿橙还可以具有良好的抗高血压作用，也可用于解毒。而且可以预防癌症，解毒，保护肝脏，提高身体的免疫力。下面，我们来看看我们带来的关于绿橙的功效与作用的介绍吧!

本文目录

1、绿橙长什么样子的图片

2、绿橙的挑选方法

3、绿橙的营养价值

4、绿橙的功效与作用

绿橙长什么样子的图片

绿橙的挑选方法

1、看：正宗琼中绿橙的皮光滑细腻，颜色为绿中带黄，果蒂剪痕齐整，果头有明显硬币状圆圈，呈凹陷状，无凸起，果皮与果肉贴合紧密，捏起来无中空感。

2、切：正宗琼中绿橙切开后，通常会有果汁外流，比普通橙子的果汁明显多一些，果肉为红色，果肉纹路有亮灿灿的感觉，果肉颗粒均匀，紧密、无剥落，成瓣橙籽明显饱满，果皮薄厚均匀。

3、闻：正宗琼中绿橙有自然芳草之味，拿个琼中绿橙慢慢闻，会感觉到有一些自然橙香味浸入鼻中，普通橙子的香味远不及琼中绿橙。

4、吃：琼中绿橙的甜度口感要比普通的橙子好，微酸，果渣残留量小，果汁多，果肉中间的白芯味微苦，有韧性，与果肉紧密相连，无法剥离。

绿橙的营养价值

单果重300克左右，可食率75%以上，可溶性固性物12%~14%。实中含有丰富的果胶、多种维生素、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，尤其是维生素C含量高，此外还富含有机酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等 保健作用：对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体的抵御能力等都十分有帮助。

绿橙的功效与作用

1、提高免疫力：含维生素C，能保护细胞、增强白血球及抗体的活性，更能刺激身体产生干扰素，可以破坏病毒，减少白血球的损失。

2、祛脂降压：含有较多的维生素C，常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。

3、解毒：富含维生素c，有助肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。

4、淋证：含有丰富的维生素C等，有利于控制炎症，帮助泌尿道上皮细胞的修复。

5、养颜护肤：能增强皮肤的抗损伤能力。

6、生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。