余柑子长什么样子的图片 余柑子的营养价值及功效与作用

余甘子果实味酸微涩，清热凉血，消食健脾，生津止渴。主治血热血瘀，消化不良，腹胀，咳嗽，喉痛，口干及维生素C 缺乏症。在藏药中，余甘子主治培根病、赤巴病、血病、高血压病等。近年研究结果表明，余甘子具有抗炎，抗氧化，抗衰老，保肝等作用。下面，我们来看看我们带来的关于余柑子的功效与作用的介绍吧!

本文目录

1、余柑子长什么样子的图片

2、余柑子的挑选方法

3、余柑子的营养价值

4、余柑子的功效与作用

余柑子长什么样子的图片

余柑子的挑选方法

1、看外形：选果皮光滑、个大的。

2、看颜色：黄色的是熟透的。

3、用手捏：硬的新鲜，软的放时间太久。

余柑子的营养价值

余柑子中含有大量的维生素C、维生素A、膳食纤维、果胶、鞣质，还含有单宁酸、多酚、SOD、余柑子酸以及丰富的矿物质元素钙、铁、磷、钾、硒等人体必须的常量和微量元素。

余柑子的功效与作用

抗菌、抗病毒作用

余甘子可以治疗淋病、眼角膜炎、肠胃炎、疟疾等疾病;还可治疗呼吸道发炎、感冒发烧、咳嗽、急慢性咽喉炎等症状;其次，余它们还能让我妈避免产生乙肝。

美肤作用

这种水果中含有多种抗氧化成分。长期食用它，可以使身体在不损失任何营养的情况下，把体内毒素排出。从而可以让体魄更加强健，还有延年益寿、美容养颜的功效。

降脂

还能降低我们体内的脂类成分，这样的话，我们的体重自然而然的就会有所下降的。那些期待体重下降又不能放弃肉类的小仙女们，可以考虑多吃这种水果哦。还可以配合其他的水果一起吃呢，效果绝对棒!

强化心血管

这种水果对心脑方面的病也有防治作用。