想要减肥成功 这些食物少不了
问题描述：
在减肥期间不知道要吃什么？那么今天小编就给大家推荐几种食物，不仅能让你减肥无烦恼，更重要的是还能解馋，而在减肥期间更要注重补充营养，会让你变得更美！
答
鸡蛋白
鸡蛋白是食物中非常实惠且还具有丰富营养价值蛋白质，并且鸡蛋白的热量是可以忽略不计的，早上吃两个鸡蛋白，不仅能补充营养，还起到了减肥的作用，让你一上午都不觉得饿。
鱼肉
减肥嘴馋的时候想要吃肉但又怕影响效果，那就吃鱼肉吧！鱼肉是非常理想的减肥肉类，鱼肉中含有丰富的脂肪酸，可以去除体内的*脂肪细胞，不过鱼肉拿来清蒸是很好的。
答
苹果
减肥时期想要吃水果苹果可谓是很好的选择，苹果中含有丰富的果酸和膳食纤维，不仅吃进去有饱腹感，而且还可以加快身体的新陈代谢，对减脂的效果非常显著。
腰果
腰果不仅是让你强肾的坚果之一，也有非常有利于减肥的坚果之一，建议大家每天吃5颗左右的腰果作为加餐，可以帮助去除水肿，也是人体内微量元素的很好来源。
答
菌菇
菌菇类食物含有丰富的维生素D、维生素B、钾、磷等物质，这些菌类卡路里含量很低，但营养却非常高，菌菇的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，帮助身体排毒，让脂肪充分燃烧。