萝卜腿怎么变细变直 两个动作轻松摆脱萝卜腿
问题描述：
随着大家对自己要求越来越高，所以为了让自己更加完美，就关注到了自己的腿。很多人都很讨厌自己的萝卜腿，今天就让小编教教大家怎么让萝卜腿变直变细吧。
答
萝卜腿，顾名思义就是指有些人的脚脖子看起来特别细，但是小腿肚却非常肥胖，腿脖子和腿肚子的比例差距非常大。要看懂你是不是萝卜腿很简单，只需要对着镜子，然后双腿并拢，如果自己的小腿肚向外面撇得特别明显就表示你已经是萝卜腿了。很多人原先没有萝卜腿的，都是在不经意间才形成了萝卜腿。
形成萝卜腿有以下几个原因。第一个：如果经常穿一些不合穿的鞋子，或者经常穿一些厚底鞋，抑或是喜欢穿高跟鞋的妹纸们，就很容易形成萝卜腿。第二点：长时间的站立会导致体内的血液循环效果不好，从而会让静脉回流不顺畅，从而导致萝卜腿的形成。
第三点：有时候一些不正确的运动方式也有极大的可能会导致萝卜腿的形成。因为不正确的运动方式就会导致腿部的肌肉和脂肪连结在一起，从而导致其聚集在小腿肚那里。
答
那么要怎么预防萝卜腿呢？小编的大招来了。只要学会这几个动作，让你轻松摆脱萝卜腿。第一个动作：首先你要站立着，并且将双腿并拢，收紧腹部，将双手伸直，接着再慢慢地把自己的腰渐渐地往下垂。这个时候一定要谨记在弯曲的过程中双腿要一直站立着。
第二个动作：这个动作的第一步跟上面的那个动作是一样的，接着将左腿往前迈一步，弯曲，右腿要向后伸直，然后就慢慢吸气吐气。接着将身体向前倾，双手放在自己的左腿之上，慢慢拉伸左腿。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】