四种减肥食物 胖人瘦身

　　减肥不管任何年纪，也无分男女，大家都会经历减肥过程。有没有哪些食物最减肥吗？由网友推荐，亲身试验后，整理出来的最减肥四种食物，让你无需挥汗运动，只要吃吃吃！

　　冬瓜：作为去水肿患者的最爱，冬瓜含有大量的水分，脂肪含量极低。而且常食用冬瓜，能阻止体内脂肪的形成。

　　香蕉：大家都知道香蕉是最好的排毒食物，因为香蕉含有丰富的食物纤维，能促进肠胃蠕动，帮助食物消化。每天至少一根香蕉，有效避免便秘。

　　苹果：作为做大众的水果，苹果的减肥效果真是物美价廉。而且网上也有“三日苹果减肥法”，短期快速瘦身，甩掉脂肪！

　　黄瓜：太子妃张天爱表示，自己曾吃过两年的黄瓜番茄，正是这样的坚持，才有现在曼妙的身段。大家在选择黄瓜减肥时，可以搭配鸡蛋一起食用，补充营养，避免过度削瘦。