洗牙要多久 事后要格外留心这些

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洗牙是非常有必要的，但是很多人一辈子都没有洗过牙。他们认为自己每天都刷牙，所以是不需要洗牙的。但实际上，我们每天用普通牙刷刷牙是很难将我们的牙齿全部刷干净的。因为我们的牙齿缝隙之间不仅会存留一些脏东西，而且我们刷牙也是非常不全面的，所以每半年洗一次牙是非常有必要的。

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一般来说，洗牙需要一小时左右，基本不会超过这个时间。经常洗牙不仅可以清除我们牙齿表面的牙结石，还可以清除它表面的色素，所以在洗完牙之后，我们会发现自己的牙齿变白了一个色号。

除此之外，它还可以改善我们的口腔卫生，使我们的口腔更加健康。不过，在洗完牙之后，我们也一定要认真的刷牙，只有这样才可以使口腔保持健康。此外，我们在洗完之后还有一定的要求。

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刚刚洗完之后，我们在短时间之内不要喝水或吃饭，这样可能会使牙齿感到疼痛。除此之外，我们在洗之后两周之内也不要吃一些过于刺激性的食物，比如过热或者是过冷的食物都是不可以食用的。

此外，我们在平时刷牙的时候也应该使用一些脱敏的牙膏，因为这种牙膏对于我们牙齿敏感是有一定缓解的，它可以让我们的牙齿更加舒适一些。有很多人认为，洗完牙之后会将牙齿磨薄了，牙龈甚至都会露出来。但实际上，这是由于我们牙龈和牙床的部位长出了牙结石，洗牙将牙结石清除掉，所以我们才会有这种感觉。