手脱皮缺少什么维生素 你不可以不知道

相信有很多朋友都遇到过手脱皮这种现象，其实导致这种现象的原因有两个，一种是天气原因，因为我们都知道天气冷，或者天气干的时候都会让我们手脱皮，有时天气实在太干了。遇到这种脱皮，我们不需要去太过的在意，我们只要平时多涂一些护手霜，多吃蔬菜，平时多注意对手部的护理，就可以解决掉这种问题了，也不需要看医生，太过在意等等。

另外一种就是手癣。这个是可以传染的疾病，手癣一般都会痒和红肿。这种症状可以和一般性的脱皮区分开来。那么手脱皮是缺乏哪种维生素呢？接下来我们一起来探讨一下吧！手脱皮，虽然不是什么大问题，但是在我们的日常生活中也是会有一些小尴尬的。

在和别人握手的时候，都会感觉手有一点刺刺的，而且爱美的人都会很介意这种现象。其实，我们的体内缺乏维生素a和维生素c的时候都会导致手部脱皮。大家都知道维生素a，它能够对我们的皮肤起到保护的作用，如果人体的维生素a缺乏了，那么就意味着我们的皮肤缺乏了一层保护膜。

所以我们的手自然也会脱皮了，还有一种是维生素c，维生素c我们都知道它是具有美白作用的，但是它还有一个作用是大家都不知道的，就是它能够有很强的恢复作用。如果维生素c充足的话，我们会发现，当我们的手脱皮，或者是受伤的时候很快就会长出新皮了，缺乏这种维生素的时候，手就会脱皮，而且在我们的手受伤的时候也很难未长出新的皮来。

所以，如果我们的手脱皮的话，平时可以多从食物中摄取一些维生素。维生素a的话可以多吃一些胡萝卜素、西红柿等等蔬菜，都是维生素a比较丰富的。维生素c的话，可以泡柠檬水喝，早晚一杯柠檬水。大家都知道柠檬里面含有很多的维生素c，但是泡柠檬水需要注意的是，我们不可以用很烫的水来泡柠檬，一般只要是在三十到四十度就可以了。

来源:站酷作者:Oksana Mizina

因为太烫的话会影响它的口感会让柠檬变的很酸，而且维生素c等营养元素也会遭到破坏。营养成分和营养价值就会大大的降低，还有一种方法就是可以用白醋来帮助我们治疗手部脱皮的状况，这种做法也是比较简单的。就是当我们用洗手液洗完手的时候用白粗在双手上慢慢的擦拭一下。

注意，我们要用力要轻因为手脱皮的话太用力也是不行的，我们每天用这种方法两到三回就可以了另外搓完之后一定要使用护手霜。经过上面的介绍，相信大家对手部脱皮缺乏的营养元素有了一定的了解，还有治疗方法也是非常的简单的，坚持下来是很容易治疗手部脱皮的，因为醋是可以给我们的手消毒的。

治疗好之后我们就要注意，平时要保养好手部。因为不注意的话也是很容易导致反反复复的。