青少年头发少怎么办 几种原因要明白

我们头发的质感、颜色和稀少程度很大一部分和我们的遗传基因有关。因此，如果我们的父母头发颜色比较浅，那么我们的头发颜色可能也会如此。其中，有一些青少年在成长期间头发会越来越少，但是父母的头发却不是很少，那么这到底是为什么呢？

之所以发生这种情况，也有很大一部分是因为青少年正处于发育期，而且他们在学业上有很大的压力，因此他们可能会出现用脑过度或者是营养不良的情况，所以他们可能会掉大量的头发。

这个时候我们一定要注意休息，同时还要适当地补充一些营养。但是，补充营养并不是只吃肉而不吃蔬菜。因为这样也可能会造成我们营养不良，因此我们要多吃一些蔬菜水果，同时还要保证肉类和蛋类的摄入，这才是一种比较健康的饮食方式。

除此之外，这种情况的发生还有可能和我们使用洗头膏不当有关。我们在使用洗头膏的时候，多数会为了方便直接将它挤出来然后涂在头发上。实际上，这种做法是不科学的，因为洗头膏的浓度是比较大的，如果我们直接将它涂在头发上，那么很有可能会使大部分的洗头膏碰到头皮，这样会使我们大量脱发。

因此，我们在洗头的时候一定要注意，要尽量提前在手上将它们打成泡沫，然后再用这些泡沫来洗头。如果我们觉得这种做法比较不方便，那么我们可以选择购买一些起泡瓶来帮助我们。